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Warum ist Kompression gut für das Sporttreiben?

Kompressionsbekleidung für den Sport sind sehr eng anliegende Kleidungsstücke, wodurch Druck auf den Körper ausgeübt wird. Durch seine Materialen (wie z.B. Polyester & Elasthan) wird zudem eine sehr große Bewegungsfreiheit garantiert, sodass jegliche Bewegungen zugelassen werden. Aufgrund ihrer hautengen Passform, stören sie auch nicht beim Sporttreiben.

Die Kompressionsbekleidung hat, aufgrund ihrer engen Passform, eine durchblutungsfördernde Wirkung. Die Blutzirkulation wird verbessert und es wird Druck auf die Muskeln ausgeübt. Die Kompressionsbekleidung stellt den Körpermuskeln somit mehr Blutvolumen zur Verfügung und das ganz einfach durch den sanften Druck auf die oberflächlichen Blutgefäße von Haut und Unterhautgewebe. So wird den Muskeln effektiver und schneller Sauerstoff zugeführt, was eine Steigerung von Leistung und Ausdauer bewirkt.

Durch den straffen Sitz werden Muskelvibrationen minimiert, was die Ermüdung verzögern und länger fit halten kann. Durch den Druck auf die richtigen Stellen, werden die Muskeln, der Körper und seine Haltung stabilisiert und gestützt, was die Bewegungen und die Körperhaltung optimiert (durch den Spannungszustand, der durch die Kompressionskleidung generiert wird).

Die beschleunigte Durchblutung, die durch die Kompression entsteht, wirkt der Ansammlung von Laktat und anderen Stoffwechsel-Abfallprodukten entgegen, was für schnellere Regeneration sorgt. Der Spannungszustand, der entsteht motiviert den Körper zusätzlich und fordert somit Bewegungen von dem Körper. Das ermöglicht eine höhere Motivation und grundlegend mehr Elan und Euphorie.